丸ごとカマンベールチーズの簡単チーズフォンデュ
カマンベールを丸ごと使って、レンジで簡単。とろりと溶けたチーズを楽しむ、お手軽チーズフォンデュです。

栄養成分 (1人分)
エネルギー |
315kcal |
|---|---|
たんぱく質 |
15.4g |
脂質 |
19.1g |
炭水化物 |
21.7g |
食塩相当量 |
1.4g |
カルシウム |
263mg |
食物繊維 |
5.4g |
調理時間:15分
315kcal(1人分あたり)
★★★☆☆

使用する商品
手づくりカマンベールチーズ
材料(2人分)
手づくりカマンベールチーズ |
1個 |
|---|---|
ウインナー |
2本 |
じゃがいも |
1/2個 |
ブロッコリー |
4房 |
ミニトマト |
4個 |
フランスパン |
2切れ |
作り方
ウインナーは茹でて斜め半分に切る。じゃがいも、ブロッコリーは食べやすい大きさに切って茹でる。ミニトマトはヘタを取る。フランスパンは食べやすい大きさに切る。

「手づくりカマンベールチーズ」は上部の外皮を縁から3~4mmほど残し、削ぐように切り取る。

耐熱容器に②をのせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で40~50秒、チーズが溶けるまで加熱する。①の具材を添え、溶けたカマンベールチーズにつけて食べる。

チーズフォンデュを食べ終えた後に残った外皮・最初に切り取った上部は、食べやすい大きさに切ってクッキングシートに並べ、電子レンジ(600W)で1分~1分30秒加熱すると、チーズせんべいとして楽しめます。

メモ
食べている途中でチーズが固まってきたら、電子レンジで再度温めてください。
